スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

足の調子

2010.09.16.00:11

今日はジムへ行って初めて運動をしなかった。

まだ足の打撲した部分が悪く、とてもじゃないけど運動は出来なかったんですが

お世話になっている整体の先生が暑いお湯と冷たい水に交互につかるのは良いと言われたので、

30分ジムのお風呂で治療でした。

その先生のところに行けば、筋肉の痛めている部分のイオンバランスを整える機械で治療してもらえるんですが、なんせ場所が以前住んでいた横浜の都筑区にあります。とてもじゃないけど、毎日気軽に前みたいに行けないんです。横浜に住んでいた頃は、週に最低3日は行ってましたから体のケアは完ぺきでした。

今は週に一度がやっとです。


お風呂の成果は・・・ちょっとよくなったかな・・・でもまだまだ普通に歩けません。

もう少し時間かかるかな・・・明日の朝起きたら治ってた・・・なんてこたぁないですね(苦笑)

関連記事
スポンサーサイト

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

Secret

プロフィール

シクロくん

Author:シクロくん
横浜に6年前住んでいた時にシクロクロス車で20㌔通勤を始め、2010年ロードバイクに乗りに。茨城在住のサラリーマンです。ロードバイクは、ピナレロドグマFPとRIDELYのコンパクト。レモンのシクロクロスバイクのPOPRAD。13年からCOLNAGOのC59。週2回目標に50キロ超のジテ通をしています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
10577位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
618位
アクセスランキングを見る>>
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。