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南風な一日でしたね

2012.06.05.21:47

6月最初のジテ通になりました。
今朝はなんかずっと向かい風が強くていいトレーニングに。

あまりにも疲れたんで途中、四つ木で一息いれながらスカイツリーをパチリ。↑↑↑

朝の走行データ


帰りはこの南風が追い風に(^^)江戸川CRも、運河CRも快調。この流れだと利根川だけは向かい風になるはずがあまり強くなくて嬉しい誤算。朝はショートカットコースの50キロにかかった時間より早く帰りの55キロフルコースで帰還しました。
復路のデータ;走行距離 55.07km(朝は50.62km) 走行時間128分(125分) 移動平均時速 29.1km(朝は27.5km)

今日の合計走行距離:115.69㌔  ケイデンスの平均が常に90近辺になってきた。なんとなく高ケイデンスキープの感覚がわかってきはじめた様な気がします。
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theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

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No title

2012.06.06.13:10

ケイデンス維持って結構大変ですよね(;^_^A
私も意識して上げるようにしてますが80~90ぐらいが楽です(o^-^)
例のブツが日本に着きました(ΦωΦ)フフフ…
ただ今税関で検査されております(^^♪

No title

2012.06.06.23:24

TAMA-さん、
もう着たんですか^^。
アップ楽しみにしてますね~!

始めまして

2012.06.09.15:06

始めまして、taniと申します。

自転車はこれからですが、皆さんのブログを参考に
自転車楽しみたいと思います。

No title

2012.06.09.22:53

taniさん、訪問ありがとうございます。
じょれからもどうぞよろしくお願いします!
プロフィール

シクロくん

Author:シクロくん
横浜に6年前住んでいた時にシクロクロス車で20㌔通勤を始め、2010年ロードバイクに乗りに。茨城在住のサラリーマンです。ロードバイクは、ピナレロドグマFPとRIDELYのコンパクト。レモンのシクロクロスバイクのPOPRAD。13年からCOLNAGOのC59。週2回目標に50キロ超のジテ通をしています。

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