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今朝はトレイン(^^)

2011.07.01.09:12

今朝は守谷から都内にジテ通している大先輩のF山さんとチョビンさんと守谷からご一緒させて頂きました。朝から三人でトレイン組んでいつもの道を走ります。なんか平日なのにこんな楽しい贅沢な時間(^^)。おまけに二人とも速い速い(⌒-⌒; )。いつも五キロ毎にラップとっていて平均五キロを10分切ると速いな~と走っているんですが二人とも五キロを9分を軽く切るペースで"流します”。でもお二人とも普通の道路に出るととても優しく走ります。全体でみるといつもとほとんど同じく時間でしたが、楽しい分とても得した気分しました。F山さん、チョビンさんありがとうございました!
さあダイエット勝負にも参加させて頂きます。今朝は94.5kg 体脂肪率20.5%でした。お手柔らかにお願いします(⌒-⌒; )。
走行時間112分、距離56.22km、平均時速30.1KM、平均心拍数152、平均ケイデンス78、最高時速50.7KM、最高心拍数171(⌒-⌒; )
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お疲れ様でした

2011.07.01.12:33

楽しかったですね~。
もちろんですが、普段はあんなにスピード出てませんよ~。
トレインは楽ちんでスピードがあがってよいですね。

しっかり挨拶感銘を受けました。
なるべく見習いたいと思います。。

No title

2011.07.01.21:40

こんばんは。昨晩、今朝とありがとうございました。楽しかったです。こうして自転車を中心に仲間の輪が広がっていくのはとても嬉しいですね。今後ともどうぞよろしくお願いします!
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シクロくん

Author:シクロくん
横浜に6年前住んでいた時にシクロクロス車で20㌔通勤を始め、2010年ロードバイクに乗りに。茨城在住のサラリーマンです。ロードバイクは、ピナレロドグマFPとRIDELYのコンパクト。レモンのシクロクロスバイクのPOPRAD。13年からCOLNAGOのC59。週2回目標に50キロ超のジテ通をしています。

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