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久々のショップの朝練

2012.07.15.23:20

今日は暑かったですね~!気温は優に35度を越えてたような感じでした。
もう梅雨は明けたんでしょうか??

今朝は久々にスワッチの朝練に参加させてもらました。
朝自宅を7時半に出発。
15キロ先の手賀沼の集合場所を目指します。今日はすごい南風(向かい風)
結構負荷がかかると同時に、朝にもかかわらず利根川を渡る時にすでに気温が27度!暑い!

朝練は今朝は第2グループ。本来30-35㌔ペースのはずが、向かい風に中を35㌔~40㌔でトライアスロン部の某M氏が鬼牽き(苦笑)最初5人でスタートしたものの、一周し終わらないうちにパラパラとソロ走行大会になりました^^。でも今朝は何故か9割方向かい風気味。いいトレーニングになりました。ちょっとちゃんとまた通う様にしようっと。



写真は、朝練の最後のんびりとまた集合場所に戻るメンバーです。

帰り道はのんびり100-150W位で流しながら帰ったんですが、この時点で(朝10時半)風がもう熱風に変わっていて気温は30を優に越えてました。自転車で走っていて全然涼しくない。

明日はショップの筑波山トレーニングライド。今日より暑くなるっていう事なので水分補給気を付けないと行けませんね。

今日の走行データ:

走行距離81.7km 今月走行距離345.25 今月目標まであと654.75km

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シクロくん

Author:シクロくん
横浜に6年前住んでいた時にシクロクロス車で20㌔通勤を始め、2010年ロードバイクに乗りに。茨城在住のサラリーマンです。ロードバイクは、ピナレロドグマFPとRIDELYのコンパクト。レモンのシクロクロスバイクのPOPRAD。13年からCOLNAGOのC59。週2回目標に50キロ超のジテ通をしています。

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